Êtes-vous déjà tombé par hasard sur une balise rouge et blanche lors d'une randonnée ? Il s'agit d'une balise de sentier GR, aussi appelé sentier de Grande Randonnée. Dans ce guide, nous allons nous intéresser un peu plus en détail à ces traversées de plusieurs jours, qui séduisent les Français souhaitant se reconnecter à la nature. Parcours initiatique, retraite méditative ou dépassement de soi, la Grande Randonnée revêt une signification très personnelle pour les personnes qui se lancent dans l'aventure. Comment bien se préparer ? Quels sont les plus beaux itinéraires ? On fait le point.
Qu'est-ce qu'un itinéraire de Grande Randonnée ?
Un itinéraire de Grande Randonnée est un sentier balisé d'une longueur conséquente. En effet, les GR en France doivent être effectués en plusieurs jours, voire plusieurs semaines de marche. Les Grandes Randonnées sont gérées par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre et, en métropole, elles sont numérotées de 1 à 2013. On retrouve évidemment des sentiers de GR en outre-mer, comme le G1 de Guadeloupe, le GRNC1 de Nouvelle-Calédonie, ou le R1 du Piton des Neiges, sur l'île de la Réunion. En outre, certaines GR ne sont pas numérotées. C'est le cas, par exemple, du GTM du Mercantour, ou du GTJ du Jura.
Quelles sont les plus belles Grandes Randonnées de France ?
Les sentiers de GR sont très nombreux en France. En effet, on en compte près de 370 ! Pour les randonneurs, difficile de faire un choix. Aussi, nous avons sélectionné 4 parcours à découvrir absolument. Il s'agit du GR20, du GR65, du GTJ et du GR 5.
Entreprendre un GR : comment bien se préparer ?
La préparation physique : bien sûr, même si vous optez pour un sentier accessible aux randonneurs débutants, il est nécessaire de bien se préparer. C'est le cas, surtout si vous souhaitez partir pour plusieurs jours de marche ! Une bonne préparation physique, mêlant randonnée et renforcement musculaire, est vivement recommandée.
La préparation de l'itinéraire : l'achat de cartes est absolument essentiel. Nous recommandons à tous les marcheurs les TopoGuides édités par la Fédération Française de Randonnée. En outre, nous vous encourageons à télécharger sur votre smartphone des applications vous permettant de visualiser sans connexion votre position. Pensez également à organiser votre ravitaillement !
La préparation du matériel : c'est une évidence, pour parcourir un sentier GR, de bonnes chaussures sont indispensables. Mais alors, comment les choisir ? Cliquez ici, pour découvrir des chaussures de randonnées adaptées. En outre, vous devez emporter avec vous un sac d'une capacité suffisante, plusieurs couches de vêtements pour affronter les caprices de la météo, ainsi que d'autres indispensables comme une casquette, des lunettes de soleil, de la crème solaire, etc.
